Emagrecimento rápido com saúde? Conheça a dieta low carb!

//Emagrecimento rápido com saúde? Conheça a dieta low carb!

Uma alternativa de alimentação para quem busca emagrecer com saúde

A dieta low carb vem conquistando muitas pessoas que buscam um emagrecimento mais rápido junto de um ganho de saúde. Existem diversas opções, é necessário conhecê-las para saber qual é a mais indicada para a sua fase atual da vida.

No entanto, sem um acompanhamento nutricional esta estratégia alimentar pode não render os resultados esperados. Além disso, não existe uma “melhor dieta”, e sim a que dá certo para você.

A low carb pode ser uma estratégia temporária ou ser seguida a vida toda, dependendo da sua adaptação e dos seus objetivos no momento. Quer saber se ela é uma boa opção pra você? Confira 5 curiosidades sobre a dieta:

Low carb é a mesma coisa que cetogênica?

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